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Yoga-Stunden und Retreats

Man muss nicht immer in die Ferne schweifen, um in den Genuss von kraftvollen Orten, mildem Klima und natürlicher Ruhe zu kommen.

Yoga-Stunden

Die wöchentlichen Yoga-Stunden helfen dabei abzuschalten, loszulassen und ohne Ablenkung mal ganz bei sich zu sein. Für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden – auch wenn man gerade nicht im Giardino Ascona verweilt. Namaste!

Montag bis Freitag 8 bis 9 Uhr und 17 bis 18 Uhr
Kurskosten für Tagesgäste CHF 25 pro Stunde, CHF 20 pro Person (im 10er Abonemment)
Teilnahme für Hotelgäste am Morgen kostenfrei

Yoga Retreats

«Life Balance» Yoga-Retreat mit Eliana Burki 1. Mai bis 5. Mai 2017

Vinyasa-Yoga ist körperlich intensives Yoga. Die Muskulatur wird gekräftigt, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit werden trainiert. Yin-Yang Yoga ist der Gegenpol des Vinyasa-Yoga. Yin-Yang Yoga entlastet die Faszien, man lernt loszulassen. Die Kombination aus beiden Yoga-Arten wirkt sich positiv auf das Herz-/Kreislaufsystem, die Kräftigung des Körpers und Geistes aus. Für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Namaste!

Yoga-Retreat im Giardino Ascona inklusive:

  • 4 Übernachtungen mit Vollpension
  • Tägliches Vinyasa Flow Yoga am Morgen
  • 1 ayurvedische Anamnese und Pulsdiagnose (90 Minuten)
  • 2 abgestimmte ayurvedische Anwendungen (je 60 Minuten)
  • Täglich geführte Ausflüge mit Eliana
  • Täglich Yin-Yang Yoga am Abend

CHF 1’380 pro Person im Doppelzimmer
CHF 1’880 pro Person im Einzelzimmer

Tagesablauf:
08:00 Uhr bis 09:30 Uhr: Mediation, Pranayama, Vinyasa Flow
10:00 Uhr: Frühstück individuell
Vormittag: Ayurvedische Anwendungen gemäss persönliches Programm
13:00 Uhr: Lunch individuell
14:30 Uhr bis 16:30 Uhr: Achtsames Wandern und Mediationen in der Natur
17:00 Uhr bis 18:30 Uhr: Yin-Yang Yoga zum Ausklingen des Tages

Über Eliana Burki
Weit über die Landesgrenze hinaus wurde Eliana Burki mit ihrem Alphorn als Musikerin bekannt. Mit ihrer Band reist sie quer durch die ganze Welt. Was wenige wissen: Eliana Burki ist seit Jahren Yoga-Therapeutin. Ausbilden liess sich die gebürtige Tessinerin in Los Angeles und Zürich. Inzwischen gibt sie ihr Know-how in den Yoga-Retreats der Giardino Group weiter. Yoga, sagt sie, sei fester Bestandteil ihres Alltags. Mit Yoga bereite sie sich mental auch auf ihre Auftritte vor.

Buchung unter +41 (0) 800 333 313 oder reservation@giardino.ch.

Namasté am Lago Maggiore mit Athayoga vom 26. bis 29. Oktober 2017

Man muss nicht immer in die Ferne schweifen, um in den Genuss von kraftvollen Orten, mildem Klima und natürlicher Ruhe zu kommen.
4 Tage vom 26. Oktober bis 29. Oktober inklusive Unterkunft im Giardino Ascona und Yogastunden sowie folgendem Ayurveda-Programm:

  • Ayurvedische Vollpension & Ernährungsberatung
  • Anamnese und Pulsdiagnose
  • Täglich morgens Yoga & Meditation
  • zwei abgestimmte ayurvedische Anwendungen (je 60 Minuten)
  • eine abgestimmte ayurvedische Gesichtsbehandlung (90 Minuten)

Weitere Informationen und Buchung unter +41 43 557 22 12 oder  email hidden; JavaScript is required.

«Kreativ Soul» Yoga-Retreat mit beyondyoga vom 02. bis 05. November 2017

Die Ayurvedische Lebensphilosophie hält eine Vielzahl an Möglichkeiten bereit um Stresssymptomatiken präventiv zu begegnen und den Stürmen des Lebens mit grösserer Leichtigkeit begegnen zu können. 4 Tage vom 02. bis 05. November inklusive Unterkunft im Giardino Ascona und Yogastunden sowie folgendem Ayurveda-Programm:

  • Yogaprogramm Donnerstag – Sonntag
  • Mala Workshop, designe und knüpfe deine persönliche Mala
  • Wertvolle Ideen und Tips  für deinen hektischen Alltag zu Hause
  • Ayurvedische Pulsdiagnose und Anamnese
  • 2 ayurvedische Anwendung abgestimmt auf dein Dosha
  • Freier Eintritt in den dipiu SPA Bereich
  • Täglich ayurvedische Vollpension

Weitere Informationen sowie das komplette Tagesprogramm finden Sie hier. Buchung unter +41 (0) 800 333 313 oder reservation@giardino.ch

Dezember 12, 2016